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根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論，人體與自然界是一個(gè)有機(jī)統(tǒng)一的整體。三九天時(shí)人體陽氣斂藏，陰氣卻最為熾盛，而且常常氣血不暢，毛孔閉塞，衛(wèi)陽漸虛，人就更容易被風(fēng)寒濕邪所侵從而引發(fā)疾病，尤其是本就患有虛寒弱癥之人更會(huì)被引動(dòng)病灶，加重病情。冬至之后，人體內(nèi)的陽氣漸旺，如果此時(shí)以辛溫散寒、溫經(jīng)通絡(luò)、升提陽氣的方法進(jìn)行治療，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，減少冬季好發(fā)疾病的發(fā)生，也為自身健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

所謂“冬病”，顧名思義在冬日寒冷時(shí)節(jié)更易發(fā)作或加重，常見的共同癥狀有手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風(fēng)怕冷、神倦易困等，常見可分為以下幾類：

1、呼吸系統(tǒng)疾患：反復(fù)的呼吸道感染、長久咳嗽、容易虛寒感冒、哮喘、慢性鼻竇炎、肺痹癥（慢性阻塞性肺病、慢性咽炎，慢性支氣管炎等）；

2、消化系統(tǒng)疾患：胃腸功能虛弱、消化不良、厭食、長期便秘、慢性腹泄，慢性胃腸炎、脾胃虛寒等；

3、小兒疾?。盒后w虛反復(fù)感冒、反復(fù)呼吸道感染、腸胃薄弱消化不良、挑食厭食、遺尿尿床、瘦小身弱等；

4、婦科疾?。和唇?jīng)、盆腔炎癥、白帶異常、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后頭痛、月子病等；

5、風(fēng)濕痹證與痛證：各類風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、頸椎病、肩周炎、腰腿痛等；

6、其他：免疫功能低下、怕冷肢涼等陽虛、氣虛體質(zhì)人群。

“冬治”是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，在冬季“三九”時(shí)節(jié)取溫經(jīng)通陽之品，行穴位貼敷、灸法、藥浴、膏方等治療，達(dá)到扶正祛邪、溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕，調(diào)整人體陰陽平衡的一種特色方法。

所謂“三九天”即指小寒與大寒之間的這段時(shí)間，古人認(rèn)為這是一年中最寒冷的時(shí)期，卻也同樣是冬日養(yǎng)生、調(diào)理進(jìn)補(bǔ)的寶貴時(shí)機(jī)。

三九貼是中醫(yī)傳統(tǒng)特色外治的獨(dú)特方法，即在“三九”天里根據(jù)不同的辨證配合不同的膏貼，分別貼在人體的不同穴位上，令其持續(xù)刺激皮膚腠理上的各個(gè)穴位，促進(jìn)氣血暢通運(yùn)行，以達(dá)到冬病冬治的效果。

它與“三伏貼”療法相輔相成，常被合稱為“伏九貼”：三伏“揚(yáng)長”，自然界與人體內(nèi)的陽氣感應(yīng)相交，去寒根以治?。欢拧把a(bǔ)短”，促使陽氣生發(fā)調(diào)和寒陰，達(dá)到防病的效果。冬季“三九”與夏季“三伏”交替貼敷，陰陽互補(bǔ)、有序循環(huán)、相互依附，形成防治冬病的治療體系。

根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之”、“寒者溫之”、“內(nèi)病外治”的理論，在“三九”時(shí)段進(jìn)行穴位貼敷治療，達(dá)到祛風(fēng)散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、扶陽平喘、調(diào)和臟腑的功效，進(jìn)而扶助人體的陽氣，從而達(dá)到增強(qiáng)人體免疫力、祛除疾病的目的，提升抗寒抗病能力。

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原標(biāo)題：《公衛(wèi)·養(yǎng)生丨冬病冬治（一）——扶正溫陽 “三九貼”就在您身邊！》

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