三伏貼又稱三伏天灸，是一種源于清朝的中醫(yī)療法，以“冬病夏治”為原理，在一年中最炎熱三伏天以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激，達(dá)到治病、防病的效果。
2024年三伏貼時間表
伏前貼：2024年7月06日——2024年7月14日，共持續(xù)8天;初伏貼：2024年7月15日——2024年7月24日，共持續(xù)10天;中伏貼：2024年7月25日——2024年8月 13 日，共持續(xù)8天;末伏貼：2024年8月14日——2024年8月23日，共持續(xù)10天;加強貼：2024年8月24日——2024年9月02日，共持續(xù)8天; 穴位作用：運用敷貼療法刺激體表穴位，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)和調(diào)整，可糾正臟腑陰陽的偏衰，改善經(jīng)絡(luò)氣血的運行，對五臟六腑的生理功能和病理狀態(tài)，產(chǎn)生良好的、溫和的治療和調(diào)整作用，從而達(dá)到以膚固表、以表托毒、以經(jīng)通臟、以穴驅(qū)邪和扶正強身的目。
藥效作用：藥物直接敷貼于體表穴位上，藥性透過皮毛腠理由表入里，滲透達(dá)皮下組織，一方面在局部產(chǎn)生藥物濃度的相對優(yōu)勢;另一方面可通過經(jīng)絡(luò)的貫通運行，直達(dá)臟腑失調(diào)、經(jīng)氣失調(diào)的病所，發(fā)揮藥物"歸經(jīng)"和功能效應(yīng)，從而發(fā)揮最大的全身藥理效應(yīng)。
綜合作用：敷貼療法是傳統(tǒng)針灸療法和藥物療法的有機結(jié)合，其實質(zhì)是一種融經(jīng)絡(luò)、穴位、藥物于一體的復(fù)合性治療方法，既有藥物對穴位的刺激作用，又有藥物本身的作用，幾種治療因素之間相互影響、相互作用和相互補充。
冬病之所以夏治，是因為只有夏天才能除去此類病人體內(nèi)的“病根”。人的陽氣在冬季是一年中最弱的，冬病患者本身體質(zhì)偏虛寒，再加上冬天寒冰一片，兩寒夾擊，毫無解凍的可能。所以在冬天治寒病，就像是雨天晾衣服，很難曬干。到了盛夏，人體陽氣會達(dá)到一年中的高點，外界暑熱驕陽，這時躲在體內(nèi)的寒邪、痰濕，也就是病根，最易被趕出來。倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風(fēng)一起，外寒復(fù)來的時候，就又會內(nèi)外交困了
冬病夏治只有敷貼嗎
“冬養(yǎng)三九補品旺，夏治三伏行針忙?！边@是古時中醫(yī)養(yǎng)生的場景，講的是對于身體虛弱者來說，三伏天針灸、拔罐能起到與冬天吃補品一樣的效果?？梢?，除了穴位貼敷，冬病夏治還有很多手段。在臨床上，冬病夏治的方法以穴位貼敷(即三伏貼)最為普遍，此外還有針刺、艾灸、理療、按摩、泡洗，以及內(nèi)服溫養(yǎng)陽氣的中藥和食物等方法。其原理歸結(jié)起來只有兩條：一是針對寒邪，二是針對虛寒體質(zhì)。
哪些病算“冬病”
中醫(yī)認(rèn)為，冬病主要指人體受寒氣侵襲容易發(fā)作或加重的疾病，常見的如反復(fù)感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、關(guān)節(jié)炎等。這些疾病呈明顯的季節(jié)性，秋冬季加重，夏季有所減輕。
冬病有兩大特點
患者為平素陽虛體質(zhì)的人：多表現(xiàn)為面色蒼白、怕冷、四肢冰涼、自汗。
疾病癥狀遇寒加重：80%的哮喘患者都屬于陽虛體質(zhì)，入冬以后，咳嗽、喘憋程度
明顯增加，此時，應(yīng)“急則治其標(biāo)”，先控制咳痰喘的癥狀，等到夏季再采用溫陽散寒的中藥外敷祛除伏痰、扶助陽氣、增強體質(zhì)，使冬季癥狀減輕，或不再發(fā)病。
冬病夏治為何選三伏
從入伏第一天起，就意味著一年中氣溫最高、天氣最熱的三伏天正式登場。這時，利用夏季陽氣旺盛，人體陽氣隨之生發(fā)漸旺，體內(nèi)凝寒之氣易解的狀態(tài)，運用補虛助陽藥或溫里散寒藥物，天人合擊，最容易把冬病的病根拔除，這也是中醫(yī)強調(diào)“春夏養(yǎng)陽”的原因。
夏季人體氣血流通旺盛，藥物最容易吸收，而三伏期間是一年中陽氣最旺盛的時候，此時進(jìn)行貼敷治療，最易恢復(fù)和扶助人體的陽氣，加強防衛(wèi)功能，提高機體的抵抗力。
三伏貼什么時候貼
每一伏的第一天，是敷貼的最佳時機，若錯過了這天，頭伏內(nèi)無論哪天貼，效果也都可以，患者只要在接下來的二伏、三伏對應(yīng)的日子貼敷就行。每10天貼1次，最好是連續(xù)貼3次，為1個療程，并且連續(xù)貼3年。三伏貼一般在每伏第一天上午11時以前貼完藥餅。上午11點到下午1點是午時，中醫(yī)認(rèn)為此時人的穴位、毛孔充分張開，若剛貼完藥餅，藥力最容易滲透到體內(nèi)。
一定要貼三年嗎，連續(xù)貼幾年好嗎
不一定，也是要根據(jù)自身情況而定，是3-5年為一個療程，一般對癥狀輕微的人來說，貼一年就會有一定作用，但是為了防止不復(fù)發(fā)，建議堅持3年，起到的作用不僅是緩解病情，還可以預(yù)防。
貼完藥需注意啥
為確保療效，一般藥餅須貼4~6小時。剛貼上去時感覺涼涼的，稍微過一會兒，局部會有發(fā)癢、發(fā)熱的感覺，一定要貼過午時，如果無特別不適，可適當(dāng)延長貼敷時間。皮膚比較敏感的患者，需仔細(xì)觀察敷貼過程中皮膚的反應(yīng)，若灼熱刺痛、發(fā)癢發(fā)熱明顯，則應(yīng)及時取下藥物。
三伏貼期間有忌口嗎
一是慎用辛燥食品，以防傷陰。夏季氣候炎熱，易傷陰液，而辛溫香燥之品容易導(dǎo)致燥熱內(nèi)盛、暗耗津精，所以應(yīng)慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓、荔枝等。
二是忌大量服用寒涼食物。天熱人容易貪涼飲冷，若大量進(jìn)食寒涼食物，則易致中陽受損、脾胃虛弱，甚至損傷一身陽氣，輕則腹瀉腹痛、惡心嘔吐，重則造成長期難治的陽虛。
三是慎食大量肥甘滋膩的食物。夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，若服用大量高熱量、高糖的食物，則易導(dǎo)致內(nèi)外濕熱之邪合擊人體。
三伏貼里是什么藥
現(xiàn)在的三伏貼，對古方進(jìn)行了優(yōu)化、加工，精選適合病情的、天然的、具有穿透溫散等作用的中藥，如白芥子、細(xì)辛等溫陽化淤藥材，經(jīng)過炮制后，用藥汁調(diào)勻，貼敷在人體的穴位上面，以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，從而達(dá)到振奮陽氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除寒邪、提高機體免疫力的效果。
三伏貼貼在哪
冬病的產(chǎn)生多為寒濕阻滯經(jīng)脈、氣血不通所致。穴位是人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血的匯集點，三伏天貼敷，最易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，直達(dá)病處，起到標(biāo)本兼治的效果。三伏貼一般選擇身體前面的膻中、天突，以及后背的大椎、肺腧、腎腧等穴。具體來說，哮喘病人選天突、肺腧;鼻炎病人選擇大椎、肺腧;慢性支氣管炎病人選擇膻中、肺腧。
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